سااااااااااعوني ...... بليز

[sosopt]

السلام عليكيم ورحمه الله وبركاته

بعطيكم العافيه جميعا

عندي طلب مستعجل ويا ريت تفيدوني


يا ريت الي عندو كتب او مجلات علميه تخص postnatal exercise


او اي شي بخص هالموضوع لانو بحاجه الو ضروري


تحياتي

[far famed]

على ما أذكر بكتاب theraputic exercise بالشابتر 23 يوجد شيء من هذه التمارين ... والله أعلم

على كل الكتاب موجود هنا في الموقع ويمكنك تحميله من هذا الرابط

http://www.tabeae.org/vb/showthread.php?t=882&highlight=theraputic

[Dr.Sultan]

المراجع في هذا الموضوع نادرة جدا من مجلات وكتب ولكن يمكن البحث بكتاب العلاج الطبيعي لامراض النساء والولادة (http://tabeae.org/vb/showthread.php?t=1495)وكذلك كتاب التمارين العلاجية (http://www.tabeae.org/vb/showthread.php?t=882) وهما موجودين بالمنتدى.
ويكون الهدف من التمارين العلاجية بعد الولادة بشكل عام التالي:
Prevent complications
Psychological well being
Strengthen muscles of back, pelvic floor and abdomen
وعادة يتكون برنامج الـ
POSTPARTUM EXERCISE
من التالي:
Abdominal breathing
Kegel exercise: tighten perineal muscle
Arm Raising
Leg Raising
Sit-ups

وهذا المرفق يحتوي على بعض المواضيع آمل ان تفيدك

[dr_eman_pt]

جزاك الله خيرا المشرف العام على ردك

ما قصرت افادتنا نحن ايضا

[sosopt]

مشكورين جميعا عالمساعده

كل التحيه