المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : Priformis Syndrome

خيال
10-17-2007, 07:07 PM
أتمنى أن يحظى موضوعي شرف قراءتكم له :msn-wink:
rainy
10-17-2007, 07:39 PM
تسلم ايدك اختي العزيزه وساحاول ان اجد التمارين بالصور وسارفقها هنا
والتمارين عباره عن تمارين اطاله للعضله
rainy
10-17-2007, 07:59 PM
http://www.spine-health.com/images/sciex/piriformisgirl.gif



http://www.spine-health.com/images/sciex/piriformis.gif



http://www.spine-health.com/images/sciex/supinestretch.gif


http://www.spine-health.com/images/sciex/buttocksstretch.gif

هذه بعض تمارين الاطاله لهذه العضله
Dr.Sultan
10-17-2007, 08:46 PM
مشاركة اكثر من رائعة خيال
وننتظر المزيد من مشاركاتك
واشكر ريني ع الاضافة التوضيحية
خيال
10-18-2007, 05:56 AM
شكرا ريني ع الصور التوضيحية
سلمت يداك
rainy
10-18-2007, 07:37 AM
العفو خيال
dr.yasser
10-21-2007, 06:06 PM
بصراحة موضوع جميل شكرا ليكى