المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : Parkinson Disease


mona2007
11-01-2007, 02:17 AM
`

I INTRODUCTION
Parkinson Disease, disorder of the nervous system that affects muscle control. Marked by trembling of the arms and legs, muscular rigidity, and poor balance, Parkinson disease is slowly progressive, worsening over time. Eventually symptoms may cause problems with walking or talking and, in some people, difficulty thinking. Physicians do not know how to cure Parkinson disease, but drug therapy or surgery may alleviate some of the most troubling symptoms. The disease is named for British physician James Parkinson, who first described it in 1817. In a report describing six patients, Parkinson called the disorder paralysis agitans, Latin words that mean “shaking palsy.”
The National Parkinson Foundation based in Miami, Florida, estimates that 1.5 million people in the United States are affected with Parkinson disease, although estimates are difficult to make because symptoms of the disease are often mistaken for the normal effects of aging or are attributed to other diseases. Parkinson disease occurs in people all over the world, with the incidence in men slightly higher than in women. Caucasians have a higher incidence of the disease than people of other races. People most commonly develop Parkinson disease around the age of 60, and the incidence rises with age. However, at least 10 percent of cases occur in people under age 40, and a rare form of the disease affects teenagers.
Parkinson disease may initially be mistaken for one or more of a group of nervous system diseases collectively known as parkinsonism (also known as Parkinson Plus diseases), all of which have certain symptoms in common. Unlike most cases of Parkinson disease, most forms of parkinsonism develop from an identifiable cause, such as exposure to certain chemicals, drugs, or viruses. Often initially diagnosed as Parkinson disease, parkinsonism diseases do not respond to the drug therapies that treat Parkinson disease symptoms effectively. Physicians have also noted that the changes in the nervous system in people who have parkinsonism differ from those in patients who have Parkinson disease.
II CAUSE
Parkinson disease develops as a part of the brain known as the substantia nigra degenerates. The substantia nigra is located in the midbrain, halfway between the cerebral cortex and the spinal cord. In healthy people, the substantia nigra contains certain nerve cells, called nigral cells, that produce the chemical dopamine. Dopamine travels along nerve cell pathways from the substantia nigra to another region of the brain, called the striatum. In the striatum, dopamine activates nerve cells that coordinate normal muscle activity. In people with Parkinson disease, nigral cells deteriorate and die at an accelerated rate, and the loss of these cells reduces the supply of dopamine to the striatum. Without adequate dopamine, nerve cells of the striatum activate improperly, impairing a person’s ability to control movement.
A study published in 2000 found that people with Parkinson disease have a decreased number of nerve fibers in the heart. These results suggest that the disease affects nerves in organs outside the brain and may explain symptoms common in people with Parkinson disease, such as a drop in blood pressure when a person stands up, constipation, and difficulty urinating.
Scientists do not understand the mechanisms underlying nerve cell death in Parkinson disease. Most researchers believe that Parkinson disease results from a combination of factors involving genetics, environmental agents, and abnormalities in cellular processes.
A Genetics
Studies suggest that genetic makeup may place a person at higher risk for developing Parkinson disease. Fifteen percent of people with Parkinson disease have one or more family members who also have the disease. In studies of families in which members from at least three generations have been diagnosed with the disease, scientists have identified three genes that, when mutated, may play a role in the development of Parkinson disease. Genes provide coded instructions for the manufacture of proteins. One of the suspect genes codes for a protein called alpha-synnuclein. A second gene codes for a protein called parkin, and a third gene codes for a protein belonging to a family of proteins known as ubiquitin. Researchers still do not understand the function of alpha-synnuclein, but parkin and ubiquitin may play a role in cleaning up abnormal deposits of proteins in the cell. When the genes that produce these proteins are mutated, parkin and ubiquitin are unable to prevent protein deposits from building up. The accumulation of these deposits may play a role in nigral cell degeneration.
A recent study among identical twins also suggests that genetics plays a role in Parkinson disease. In the study, doctors found that if one twin developed the disease before age 50, the chance was higher that the other twin would develop the disease if the twins were identical than it was if they were fraternal. Identical twins have the same genetic makeup, whereas the genes of fraternal twins are as different as those of any two siblings. This study suggests that the identical twins both have a gene that places them at risk for the disease.
B Environmental Factors
Given the obvious symptoms associated with Parkinson disease, such as tremor and imbalance, it is odd that the first description of the disease did not appear until 1817. Some researchers propose that the disease may have been uncommon before the Industrial Revolution, the period starting in the 18th century when machinery began replacing manual labor. The increased number of patients diagnosed with the disease today may be related to the presence of an environmental toxin (poisonous chemical) released as a byproduct from machines and other technology. Alternatively, the higher incidence of the disease may be related to increasingly longer life spans that enable people to reach an age when the physical effects of Parkinson disease become more apparent.
Scientists have yet to identify a particular drug or toxin that causes Parkinson disease, although they have identified a number of drugs, chemicals, and viruses that cause diseases that resemble Parkinson disease. The chemical MPTP, a byproduct created in the synthesis of certain illicit drugs, is linked to the development of a disease in some drug abusers that closely resembles Parkinson disease. People who use some common garden pesticides and insecticides also seem to have a higher incidence of Parkinson disease, although a direct link between Parkinson disease and these chemicals has not yet been established. Certain people may develop parkinsonism if they are exposed to other agents, including carbon monoxide, cyanide, manganese, certain tranquilizers, and some rare viruses, or if they suffer head injuries or strokes. These parkinsonism diseases may be initially mistaken for Parkinson disease.
C Free Radicals
Some research on Parkinson disease focuses on the role of free radicals, potentially damaging molecules produced in cells as part of normal cell activity or in response to injury. Certain free radicals can cause cell damage, injuring the lining of cell membranes, destroying mitochondria (the cell’s energy-producing organelles), and triggering cell death. Studies show that dopamine-producing cells are particularly vulnerable to free-radical destruction. Healthy people typically have adequate quantities of antioxidants, molecular scavengers that defend cells from free-radical destruction. Further research may identify antioxidants that may be useful in blunting the actions of free radicals.

mona2007
11-01-2007, 02:41 AM
ما هو مرض
باركنسون ؟

§ تعود تسمية مرض باركنسون للدكتور جيمس باركنسون الذي أول من قام بوصف إكلينيكي لمرض عرف فيما بعد باسمه(مرض باركنسون) ويطلق على هذا المرض أحياناً اسم الشلل الرعاشي. و منذ ذلك الحين ما زال تشخيص المرض قائما على الفحص الإكلينيكي للمريض حيث يعاني المريض من أعراض بطء الحركة والتخشب الحركي(التصلب) و الرعاش وقت الراحة بالإضافة إلى اختلال التوازن.

§ مرض الباركنسون هو أحد الأمراض العصبية. الذي يؤدي إلى مجموعه من الأعراض أهمها الرعاش

وبطء الحركة بالإضافة إلى التصلب أو التخشب الذي ينتج عنه فقدان الاتزان.


ما هي نسبة حدوث مرض باركنسون ؟

§ تزداد فرص الإصابة بهذا المرض مع تقدم العمر، حيث تظهر الأعراض غالباً بعد سن ال50 سنة. و هذا لا تعني عدم احتمال الاصابة في سن مبكرة، حيث تشكل نسبة 10% المرضى الذين قد يصابون بالمرض قبل سن ال40.
§ لا يمكن إعطاء أرقام دقيقة لمرض باركنسون لان اغلب المرضى وخاصة في المراحل الأولية من المرض يعتبرون أعراضه نتيجة كبر السن أو لمشاكل صحية أخرى.

§ وحيث انه لا يوجد إحصاءات دقيقة للمرض في الوطن العربي؛ فإن الإحصاءات المتوفرة في الولايات المتحدة لوحدها تدل على تجاوز عدد مرضى الباركنسون المليون مصاب. وتشير الدراسات إلى ان شخصين الى ثلاثة اشخاص من كل 100 يصابون بمرض باركنسون بعد عمرال60 سنة.

ماهو سبب حدوث مرض باركنسون ؟

§ يلعب الجهاز العصبي المركزي دوراً هاماً في تنسيق حركات الجسم الإرادية من خلال منظومة متكاملة داخل النوى القاعدية (الكرة الشاحبة، النواة العدسية، النواة المذنبة، المهاد، المادة السوداء، نواة تحت المهاد...) و ترتبط الألياف العصبية بينها بشكل معقد. لذا فان تلف أي جزء من هذه الأجزاء ينعكس على المريض بصورة واضحة مثل الحركات اللاإرادية وزيادة أو نقصان التوتر العضلي وبطء في الحركة واختلاف في طبيعة قامة المريض في المشي أو الوقوف

§ مرض باركنسون ينتج عن نقص في كمية مادة الدوبامين داخل الدماغ وذلك نتيجة تلف منظومة إنتاج الدوبامين في المادة السوداء وهي نواة ضمن النوى القاعدية في منطقة قاعدة الدماغ.

§ الدوبامين هو عبارة عن مرسل كيميائي بين الخلايا العصبية يساهم في نقل السيالات العصبية لتحقيق التوافق الجسمي الحركي. وتقوم (المادة السوداء) بإنتاج مادة الدوبامين في الدماغ.


§ إن الحركات التي نقوم بها بشكل طبيعي هي من نتاج تفاعل بين أجزاء الدماغ المختلفة مثل الجهاز الهرمي والجهاز خارج الهرمي والجهاز ألدهليزي وجهاز التوازن ألمخيخي

§ تظهر أعراض مرض باركنسون عندما تنقص مادة الدوبامين لدرجة حادة (75-80%) وينتج عن ذلك اختلال التوازن بين الدوبامين والمواد الكيميائية الموجودة في النوى القاعدية مثل الاستيل كولين والجلوتاميت

هل مرض باركنسون مرض وراثي ؟

§ أثبتت البحوث والدراسات أن للباركنسون علاقة بالوراثة حيث تمكن العلماء من عزل جينات مثل جين (باركين) الذي يلعب دورًا في الإصابة بالمرض. ويصيب الباركنسون الرجال والنساء على حد سواء.

ماهي أعراض مرض باركنسون؟

مرض الباركنسون يظهر جلياً على شكل أربع أنواع من الإعراض:

1- الرعاش: هو أول الأعراض التي قد تظهر على المريض وتدفعه لطلب الاستشارة الطبية و يصيب أكثر من 70% من المرضى. و أكثر ما يصيب اليدين ويكون واضحا في وقت الراحة ويمكن أن يصيب أجزاء الجسم الأخرى.

§ يبدو المريض وكأنه يدحرج حبات المسبحة بين الإبهام والسبابة.

§ ف يؤثر الرعشان عادةً على جزء واحد من الجسم خاصة في المراحل الأولية من المرض. ويختفي الرعاش أثناء النوم ويقل بشكل كبير عند القيام بأعمال مقصودة مثل مد اليد للمصافحة.


2- بطء الحركة: هو الإتيان بالحركات بشكل بطيء وفقدان التلقائية في الحركة.

§ يعتبر بطء الحركة أكثر الأعراض إعاقة للمريض في المراحل الأولية للمرض حيث يؤثر على نشاطات المريض اليومية وتكون غالباً غير متوقعه.

يكون المريض كثير التردد في إنشاء الحركة ( متجمداً) و قصير الخطوات وجارا قدميه


3- التخشب(التيبس) ويظهر على شكل تعطل كامل في القدرة الحركية للمفاصل مما يؤدي إلى صعوبة أداء المريض لأعماله وأنشطته اليومية.

§ يعاني المريض من تيبس العضلات (شد عضل) ويترافق ذلك مع ألم في عضلات القدمين والظهر.


4- اختلال التوازن: هنا يفقد المريض الاتزان والتناسق في حركاته المختلفة.

§ يأخذ المريض وضع الانثناء في كل أجزاء الجسم فينحني الجزع إلى الأمام والرأس إلى الأمام مع تقوس الظهر كما ينثني الذراع عند الكوع وتنثني الساق عند الركبة وبهذا يصبح المريض عرضة للوقوع على الأرض لفقدانه الاتزان.

§ يبدأ اختلال التوازن في الحالات المتقدمة من المرض حيث يصاب المريض بدرجة عجز شديدة ويؤدي هذا الاختلال في التوازن إلى السقوط المتكرر للمريض ويزداد ذلك سواءً مع بطء الحركة.

§ يمكن أن يزيد المريض من انحناء ظهره أو المشي بخطوات قصيرة و سريعة حتى يمنع نفسه من الوقوع على الأرض.


ما هي الأعراض المرضية المرافقة مع مرض باركنسون ؟

الأعراض الأخرى :

1. يصبح خط اليد مرتعشاً صغير الحروف.

2. يقل القدرة على دوران اليد.

3. جرّ القدم.

4. اختفاء معالم الوجه.

5. انخفاض الصوت مع بحّة.

6. القلق.

7. الإكتئاب.

8. اختفاء حركة رمش العينين.

9. صعوبة البلع.

10. الإمساك.

11. اضطرابات النوم.

12. جلد دهني متحر شف.


ماهي مراحل تطور مرض باركنسون ؟

§ يتطور مرض باركنسون في خمس مراحل(مقياس هوهن و يار)*:

المرحلة I: تظهر الأعراض في جانب واحد من الجسم وعادة في الأطراف. ويكون المرض في مراحله الأولية. وتتراوح مدة هذه المرحلة ما يقارب 3 أعوام.


المرحلةII: ينتشر المرض في هذه المرحلة ليشمل كامل الجسم مع بقاء الطرف المصاب بداية أكثر تأثراً. ومدة هذه المرحلة ما يقارب 6 سنوات.

بالإضافة إلى الرعاش والتخشب واضطراب الحركة خلال هذه المرحلة قد تنثني هامة المريض معتدلي الأطراف. بالإضافة إلى بداية ظهور الأعراض أخرى مثل وجه القناع وبحة الصوت واضطراب المشي وبطء الحركة والتعب السريع.

المرحلة III: تظهر أعراض فقدان الاتزان واختلال الوقفة والانعكاسات العصبية. وتدوم لمدة 7 سنوات تقريباً.

المرحلةIV: يحتاج المريض إلى المساعدة حتى يقوم بنشاطاته اليومية مثل المشي و تناول الطعام والاستحمام.... ، حيث يشمل الورض الجسم كاملاً وتزداد الأعراض شدة وسوءً وتدوم هذه المرحلة ما يقارب 9 سنوات.
المرحلةV: يكون المريض في حالة متقدمة حيث يصبح المريض مقعداً بشكل كامل حيث لا يستطيع الحركة إلا بالكرسي المتحرك وتستمر هذه المرحلة لمدة 14 سنة تقريباً.

كيف يمكن قياس شدة الاصابة بمرض باركنسون ؟

هنالك العديد من الطرق والوسائل لقياس شدة الاصابة بمرض باركنسون من أهمها المقياس المعياري الموحد لمرض باركنسون، والهدف من استخدام المقياس المعياري الموحد لمرض باركنسون هو متابعة الحالة المرضية وقياس مدى تطور المرض ومتابعة استجابة الحالة للعلاج لذلك من المفضل اجراءه خلال فترة فاعلية العلاج وكذلك عدم فاعلية العلاج.


مما يتكون المقياس المعياري لمرض باركنسون؟

يتكون المقياس الموحد من ستة أجزاء كل منها يقيس ظاهرة من ظواهر مرض باركنسون حيث يقوم بقياسها بصورة دقيقة معبر عنها رقمياً:

I- مقياس الحالة الذهنية والسلوك والحالة النفسية: يقيس هذا الجزء درجة اضطراب القدرة العقلية واضطراب التفكير ودرجة الإكتئاب والمبادرة.

II- نشاط الحياة اليومية: يقيس أداء المريض في مجالات الحياة المختلفة مثل الكلام وإفراز اللعاب والبلع والكتابة باليد وتقطيع الطعام واستخدم أدوات الطعام ولبس الثياب و النظافة الشخصية و التقلب في الفراش وترتيب الفراش والوقوع على الأرض والتجمد أثناء المشي و المشي و الرعاش و مشاكل حسية مرافقة.

III- الفحص الحركي للمريض: وهو أكثر المقاييس تغيراً ويقيس شدة الأعراض لدى المريض مثل الكلام و تعبيرات الوجه الرعشان في حالة الراحة و الرعاش الحركي وبطء الحركة والتخشب و النقر بالإصبع( يقوم المريض بنقر الإبهام بالسبابة بتتابع إلى أقصى مدى ممكن) و حركات اليد ( يقوم المريض بقبض اليد وبسطها بشكل متتابع وسريع) و فحص حركات اليد السريعة المتناوبة ( يقوم المريض كمن يلفّ لمبة ) وكذلك فحص حركة الرجل ( يقوم المريض نقر الأرض بالكعب بتتابع سريع مع رفع الساق) والوقوف من الجلوس على الكرسي واليدين على الصدر و وضع الجسم أثناء الوقوف والمشي وفحص استقرار الجسم عند الوقوف وبطء الحركة الجسمية.

IV- مضاعفات العلاج: يقيس الأعراض الجانبية للأدوية مثل عسر الحركة من ناحية مدتها ونسبة العجز الذي تسببه وقياس الألم الذي يسببه عسر الحركة و وجود خلل صباحي مبكر في التوتر العضلي.التذبذبات الحركية و غيرها.

V- حالة هوهن ويار: يستخدم لمعرفة مرحلة المرض لدى المريض ومدى تطوره.

VI- تصنيف شواب وانجلاند لنشاطات الحياة اليومية: يحدد هذا المقياس درجة الإعاقة لدى المريض

mona2007
11-01-2007, 02:45 AM
هذا الموضوع كبير وطويل ومرض المشاهير
لسه ناقص الدور الاكبر بالنسبه لهذا المرض دور الاخصائي النفسي والعلاج الطبيعي
اخ ريني اذا جاي على بالك ضيف دورك الفعال في هيك حالك
وشكرا

Dr.Sultan
11-01-2007, 01:13 PM
موضوع جميل جدا اشكرك

rainy
11-01-2007, 09:05 PM
اختي منى
مجهود تشكرين عليه كثيرا
افدتنا بعلمك وبمعلوماتك بارك الله فيك
اما بالنسبه للعلاج الطبيعي في هذه الحالات فتتلخص فيما يلي
postural correection due to progress of the disease itself and due to effect of psychological influence to the posture
gait training
increase muscle strength
return pt to do his daily activity as normal as possible
maintain the flexibility and extensibiltiy of the muscle by doing passive and active exs of the joint

mona2007
11-03-2007, 02:26 AM
ملاحظات هامة:
1 ـ يجب إجراء التمارين و المريض مرتاح.
2 ـ يجب أن يكون اللباس الذي يرتديه مريح و الحذاء مدعم جيداً.
3 ـ يقسم برنامج التمرين إلى عدة أوقات قصيرة.
4 ـ الحركة يجب أن تكون بطيئة ( تجنب الحركة العنيفة ).
5 ـ التنفس طبيعي خلال التمرين.
6 ـ بالإضافة إلى البرنامج المقترح يجب على المريض ممارسة رياضة المشي و
الدراجة الثابتة و السباحة ، التي تحسن من حالة الجهاز القلبي الوعائي.
أولاً : تمارين يجريها المريض من وضعية الجلوس:

1ـ التنفس الحجابي : وضع اليد على البطن و أخذ شهيق بطيء من خلال الأنف حتى
يتمدد الحجاب الحاجز ، ثم زفير بطيء عبر الفم ( يشبه النفخ بالبوق ) ، يكرر
التمرين 10 مرات .
2 ـ دوران الرأس : دوران الرأس من جانب إلى الجانب الأخر بحيث ترى العين []
الكتف ، الهدف منه زيادة مرونة الرقبة ، التكرار 10 مرات .http://img129.imageshack.us/img129/5553/13568007sx1.th.jpg (http://img129.imageshack.us/my.php?image=13568007sx1.jpg)
3 ـ إمالة الرأس : الرأس مستقيم إمالة الرأس جانباً ، حتى تقترب الأذن من []
الكتف و يشعر المريض بشد لطيف لعضلات الرقبة ، يكرر التمرين 10 مراتhttp://img511.imageshack.us/img511/2470/41548921bf2.th.jpg (http://img511.imageshack.us/my.php?image=41548921bf2.jpg) .
4 ـ إبراز الذقن للأمام ثم العودة لوضعية البدء : الهدف منه الحصول على وضعية
جيدة ، يكرر 10 مرات .
5 ـ هز الكتفين : الهدف منه تحسين حركية الرقبة و الكتف و الجزء العلوي من
الظهر، رفع الكتفين ليقتربا من الأذنين الحفاظ على الوضعية 5 ثواني ثم
الاسترخاء ، يكرر التمرين 10 مرات http://img235.imageshack.us/img235/593/80970952bz0.th.jpg (http://img235.imageshack.us/my.php?image=80970952bz0.jpg).[6 ـ ضغط الكتفين : الهدف منه تحسين حركة الرقبة و الكتف و الجزء العلوي من
الظهر ، المرفقين للخلف ثم ضغط الكتفين ، الحفاظ على الوضعية مدة 5 ثواني ثم
الاسترخاء ، يكرر التمرين 10 مرات http://img102.imageshack.us/img102/6519/99505715fb5.th.jpg (http://img102.imageshack.us/my.php?image=99505715fb5.jpg).
7 ـ لف الجذع : وضع اليدين على الكتف ، لف الرأس و الرقبة و الجذع من جهة إلى
أخرى لأبعد ما يمكن حتى الشعور بشد عضلات الجذع ، يكرر التمرين 10 مرات http://img230.imageshack.us/img230/4584/56166169hf1.th.jpg (http://img230.imageshack.us/my.php?image=56166169hf1.jpg).
8 ـ القنطرة : الهدف منه تحسين وضعية الجلوس و المساعدة في مرونة الجذع ،
ينحني المريض للأمام ثم للخلف حتى ظهور التقعر الخفيف للظهر .http://img102.imageshack.us/img102/7428/56815178qv0.th.jpg (http://img102.imageshack.us/my.php?image=56815178qv0.jpg)
9 ـ تمرين العصا : الهدف منه تحسين حركية الكتف ، مسك العصا بقبضتي اليدين ، http://img209.imageshack.us/img209/455/75902986kp6.th.jpg (http://img209.imageshack.us/my.php?image=75902986kp6.jpg)
ثم رفعهما فوق الرأس و محاولة إرجاع العصا خلف الرأس ، يكرر 10 مرات .
10 ـ مد الذراع : الهدف منه تحسين مرونة الكتف ، مد الذراع بشكل مستقيم
للأمام ثم دفع الذراع ببطء جانبا مع الاحتفاظ بالمرفق مستقيماً ثم العودة
للوضعية الأولى ، يكرر التمرين 10 مرات .http://img209.imageshack.us/img209/4941/75649474oo7.th.jpg (http://img209.imageshack.us/my.php?image=75649474oo7.jpg)

11- رسم دوائر بالمعصم : الهدف منه تحسين حركية الرسغ ، أعمل دوائر بمعصمك
خمس في كل اتجاه مع دعم المرفق .
http://img209.imageshack.us/img209/3029/39753478aj8.th.jpg (http://img209.imageshack.us/my.php?image=39753478aj8.jpg)
12 ـ المقابلة بين الإبهام و الأصابع : الهدف منه زيادة مهارة الأصابع ، ببطء
قرب كل إصبع من الإبهام راسماً دائرة بين الإبهام و الإصبع ، يكرر 10 مرات .[الركلة : الهدف منها زيادة حركية الركبة و تمطيط الساق ، أجعل الساق
مستقيمة للأمام مع التأكيد على وضعية الركبة المستقيمة ، يكرر التمرين 10
مرات .
13ـ الركلة : الهدف منها زيادة حركية الركبة و تمطيط الساق ، أجعل الساق
مستقيمة للأمام مع التأكيد على وضعية الركبة المستقيمة ، يكرر التمرين 10 مراتhttp://img105.imageshack.us/img105/8494/40037270wk7.th.jpg (http://img105.imageshack.us/my.php?image=40037270wk7.jpg)
14 ـ زم الإليتين : الهدف منه تقوية عضلات الورك الخلفية ، زم الإليتين مدة 5
ثواني ثم استرخاء ، يكرر التمرين 10 مرات .
15 ـ تمطيط وتر أشيل : الهدف منه الحفاظ على حركية الركبة و الوقوف بوضعية
جيدة ، وضع القدم على مسند خشبي و القدم الأخرى مسطحة على الأرض ، وضع اليدين
على الركبة و الضغط للأسفل الاحتفاظ بالوضعية 20 ثانية ثم الاسترخاء ، يكرر
التمرين خمس مرات لكل ساق .http://img209.imageshack.us/img209/8771/98291091zc7.th.jpg (http://img209.imageshack.us/my.php?image=98291091zc7.jpg)
16 ـ رسم دوائر بالكاحل : الهدف منه تحسين حركة الكاحل ، رفع الساق عن الأرض
ثم رسم دوائر بالكاحل 10 مرات لكل اتجاه .
ثانياً : تمارين يجريها المريض و هو مستلق :

1 ـ تقريب الركبة للصدر : الهدف منه تحسين حركية الجزء السفلي من الظهر و
الورك ، يكرر التمرين 10 مرات .http://img209.imageshack.us/img209/3622/23657755ty9.th.jpg (http://img209.imageshack.us/my.php?image=23657755ty9.jpg)
2 ـ الجسر : الهدف منه تقوية عضلات الورك ، المريض مستلق على سطح مستوي مع
عطف الركبتين رفع الورك قدر المستطاع ، يكرر التمرين 10 مرات http://img337.imageshack.us/img337/682/57353163am1.th.jpg (http://img337.imageshack.us/my.php?image=57353163am1.jpg).
3 ـ إمالة الورك : الهدف منه تحسين حركة الجذع و الورك ، المريض مستلق على http://img159.imageshack.us/img159/6761/24ef9.th.jpg (http://img159.imageshack.us/my.php?image=24ef9.jpg)
سطح مستوى مع عطف الركبتين ، دوران الورك من جانب لآخر لأبعد ما يمكن ، يكرر
التمرين 10 مرات .
4 ـ رفع الساق المستقيمة : الهدف منه تقوية عضلات الورك و الركبة ، المريض
مستلق على سطح مستوي مع عطف إحدى الركبتين و الأخرى مستقيمة رفع الساق
المستقيمة مع الحفاظ على الركبة مستقيمة ثم العودة ببطء إلى وضعية البدء .
5 ـ تمطيط عضلات الورك و تحسين مرونة العمود القطني : المريض مستلق على بطنه
لمدة 3 ـ 5 دقائق ، ثم يحاول رفع نفسه بواسطة مرفقيه حتى يصنع انعطاف صغير في
ظهره يحافظ على هذه الوضعية 3 ـ 5 دقائق ثم يسترخي.php?image=23ur2.jpg]http://img507.imageshack.us/img507/4248/23u.] .
[] ثالثاً ـ تمارين يجريها المريض واقفاً :
1 ـ رفع مقدم القدم : الهدف منه تقوية عضلات الساق الخلفية ، يمسك المريض [URL=http://img110.imageshack.us/my.php?image=27xv1.jpg][IMG]http://img110.imageshack.us/img110/4517/27xv1.th.jpg (http://img507.imageshack.us/mycolor)
بمسند الكرسي من الخلف ثم يرفع للأعلى حتى الوقوف على مقدمة القدمين ، يكرر
التمرين 10 مرات .
2 ـ تمطيط وتر أشيل : يمسك المريض بمسند الكرسي من الخلف و يضع إحدى القدمين http://img110.imageshack.us/img110/4517/27xv1.th.jpg (http://img110.imageshack.us/my.php?image=27xv1.jpg)
للأمام ثم ينحني للأمام بعطف الركبة مع إبقاء الظهر مستقيما حتى يشعر المريض
بشد في عضلات الساق الخلفية يحافظ على الوضعية 20 ثانية ، يكرر التمرين 5
مرات لكل ساق .
3 ـ دفع الحائط : الهدف منه تمطيط الكتفين و تحسين الوضعية ، يقف المريض http://img511.imageshack.us/img511/8236/29oh2.th.jpg (http://img511.imageshack.us/my.php?image=29oh2.jpg)
مواجهاً للزاوية في الغرفة مع وضع اليدين على الحائط ثم يقترب المريض من
الحائط ، يكرر التمرين 10 مرات .
توصيات عامة :
يترافق مرض باركنسون بنقص النشاط و تغيرات في الوضعية ، هذه التغيرات يمكن أن
تشمل بروز الرأس للأمام ، الحدب ، انحناء الجذع للأمام بالإضافة إلى انكماشات
في الورك و الركبة ، هذه التغيرات يمكن أن تترافق بألم في الرقبة و الظهر و
فقدان القدرة على التوازن لذلك من الضروري تقيم الوضعية و إجراء التغيرات
الضرورية .
1 ـ الجلوس : الكرسي يجب أن يكون ذو قاعدة مناسبة و دعم جيد ، مع وضع منشفة
أو وسادة أسطوانية خلف الظهر للحفاظ على التقعر القطني .
2 ـ الوقوف : يحتفظ المريض بكتفيه للخلف ، تجنب انحناء الجذع للأمام ، منع
ثني الركبة و الورك أثناء الوقوف .
3 ـ النوم : تجنب النوم و الرأس موضوع على عدة وسادات مع مراعاة وضع وسادة
دائرية أو وسادة رقبية لدعم الرقبة أثناء النوم ، وضع وسادة بين الركبتين
أثناء النوم جانبا للتقليل من ألم الظهر .
4 ـ المسير : مرض باركنسون يمكن أن يسبب تغيرات في المشي تساهم بفقد التوازن
و السقوط لذلك هناك عدة نقاط هامة يمكن أن تساعد :
* توسيع المسافة بين القدمين للحصول على توازن أفضل .
* الخطوة طويلة ، و العقب أول ما يصطدم بالأرض في كل خطوة .
* السماح للذراع بحركة جانبية حرة مع الامتناع عن وضع اليدين في جيب السروال http://img223.imageshack.us/img223/5789/32805793uu1.th.jpg (http://img223.imageshack.us/my.php?image=32805793uu1.jpg)
أو خلف الظهر .
* تغير الاتجاه يجب أن يتم بقوس عريضة .
* اللباس فضفاض و الحذاء مدعم جيدا مع تجنب لبس الأحذية العالية .
5 ـ النهوض من الكرسي :
* القدمين خارج حافة الكرسي .
* وضع اليدين على مسند الكرسي بشكل مريح .
* الانحناء للأمام حتى يصبح مستوى الأنف بمستوى الركبتين .
* الدفع باليدين للأعلى و الانحناء للأمام حتى يصبح المريض على قدميه .
* دعم الظهر بعض الوقت يمكن أن يساعد على النهوض بشكل أكثر سهولة .http://img461.imageshack.us/img461/7433/73298152nd3.th.jpg (http://img461.imageshack.us/my.php?image=73298152nd3.jpg)

rainy
11-03-2007, 08:13 PM
مجهود رائع
ننتظر جديدك

mona2007
08-22-2008, 04:08 AM
اشكرك ريني

mona2007
08-22-2008, 04:09 AM
اشكرك اخي المشرف

mona2007
09-17-2008, 05:08 AM
اتمنى الافاده للجميع