المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارجوكم الحل ؟

loverkoora
11-12-2007, 01:12 PM
لقد اصبت بتمزق في الرباط الداخلي للركبة في شهر ابريل واخذت فترة راحة وعلاج طبيعي طويلة وبدات في الجري واللعب بعد 5 شهور ولم احس بالم ابدا وكنت طبيعيا لكن بعد اسبوعين من العودة للممارسة كرة القدم اصبحت احس بالم اسفل الركبة وخاصة عندما اقوم بالتسديد بالقدم المصابة فقط اي عندما اقوم بفرد مفصل الركبة كاملا فما الحل ؟
rainy
11-12-2007, 07:49 PM
اخي الكريم
لمعرفة سبب المشكله يجب ان يفحصك الاخصائي ويحدد سبب الالم وكيفية علاجه
ولكن سنحاول هنا ان نعطيك بعض الاسباب لهذا الالم وطريقة علاجه
اولا الالم اسفل الركبه في حالتك لعله يكون في مكان التقاء عضلة الفخذ الاماميه بعظم الساق tibia وهناك احتمال ان تكون اصبت ببعض الخشونه في الوتر وذلك اما ان يكون بسبب الاصابه او بسبب عملية تقوية العضلات وعدم وجود تمارين لاطالة العضله الاماميه والعلاج في هذه الحاله بتكثيف تمارين الاطاله للعضله الرباعيه للفخذ وباستخدام الالتراساوند ( جهاز يستخدم في العلاج الطبيعي ) وعن طريق مساج خاص سيعلمك اياه المعالج الطبيعي
ثانيا / احتمال ان يكون سبب الالم هو ضعف الصابونه وفي هذه الحاله يجب ان تاخذ قسطا من الراحه وتمنع اي حركه تسبب لك الالم والمعالج الطبيعي بامكانه تشخيص هذه الحاله
ثالثا/ ان كنت تقصد اسفل الركبه اي تحت الركبه فاحتمال ان يكون هناك بسبب وجود قطع كامل للرباط الصليبي
والان اسالك اخي الكريم
ماذا كانت نتيجة اشعة mri وهل التمزق كان بالكامل او النصف
Dr.Sultan
11-12-2007, 08:09 PM
اخي الكريم
لابد من عمل اشعة رنين مغناطيسي MRI لمعرفة المعاناة وسببها (التشخيص) الصحيح وهذا الامر سهل جدا
ومن ثم تتم المعالجة الصحيحة.
loverkoora
11-13-2007, 02:24 PM
على العموم مشكور كتير يا دكتور و مع الاسف احنا في قطاع غزة (فلسطين) ومفيش رنين مغناطيس واذا موجود فهو عطلان وامكانية تصليحه مستحيلة
Dr.Sultan
11-13-2007, 06:42 PM
اذا هكذا الوضع...الله يعينك اخي الكريم
اقدم لك نصيحه
وهي ان تحافظ على اداء تمارين التقوية للعضلة الرباعية بجميع الجهات
واليك هذا الرابط لتوضيح التمارين مع الشكر الجزيل للاخ ريني
http://tabeae.net/vb/showthread.php?t=127