the last man
12-14-2007, 07:06 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
في البدايه احب ان اشكر لكم هذا المجهود الرائع والاستشارات الطبيه المفيده والى الامام دوما ووفقكم الله وجزاكم الله خير الجزاء.....
اما مشكلتي بالتفصيل هي:
اني العب كرة قدم باستمرار وتعرضت لإصابات كثيره من وتمزق اربطه في الركبه ورباط صليبي والحمدلله تعافيت وحرصت ان العب بطريقه حذره .... ولكن هذه الاصابه ارهقتني والمتني جدا جدا فارجوا منكم الاسشارة المناسبه .............
كنت في احد المباريات وكنت اريد ان اركل الكره بكل قوة وفجأه وضع احد المنافسين قدمه في اتجاهي وقام بعمل ارتكاز على الكره اي ضغط قوي .... وبعدها احسست بألم شديد في اعلى جزء من الفخذ اليمين مائلاٌ باتجاه اليسار باتجاه العانه .... وبعده اكملت اللعب ولكن عندما اقوم بركل الكره بقوه احس بهذا الالم واتوقف قليلاٌ ثم أكمل.وفي احد المباريات كنت اقوم بعملية احماء لمكان الاصابة من اطاله وغيرها ..... وعند بدء اللعب كنت اريد ان اقوم بعملية Sprint مفاجئه وعندها بدأت مشاكلي وتعبي في هذه اللحظة حيث انني احسست بألم مثل القطع أو الكهرباء المفاجئه والسريعة مبتدأه من العضله التي فوق الركبه الى اعلى جزء من الفخذ والى اتجاه العانه وعندها لم استطع حتى أكمل اللعب وقررت عندها ان اتوقف عن اللعب لمدة شهرين وحتى الآن كل ما رجعت ابغى العب كوره خاصة عند ركل الكره يرجع الالم
بصراحه انا مارحت عند دكتور لاني عارف انه تمزق عضلي في العضله
ما أدري ايش الحاصل هل يحتاج لها راحة كبيره 6 اشهر أو في علاج لهذه الحاله
افيـــــــــــدوووووووني وشكراً
في البدايه احب ان اشكر لكم هذا المجهود الرائع والاستشارات الطبيه المفيده والى الامام دوما ووفقكم الله وجزاكم الله خير الجزاء.....
اما مشكلتي بالتفصيل هي:
اني العب كرة قدم باستمرار وتعرضت لإصابات كثيره من وتمزق اربطه في الركبه ورباط صليبي والحمدلله تعافيت وحرصت ان العب بطريقه حذره .... ولكن هذه الاصابه ارهقتني والمتني جدا جدا فارجوا منكم الاسشارة المناسبه .............
كنت في احد المباريات وكنت اريد ان اركل الكره بكل قوة وفجأه وضع احد المنافسين قدمه في اتجاهي وقام بعمل ارتكاز على الكره اي ضغط قوي .... وبعدها احسست بألم شديد في اعلى جزء من الفخذ اليمين مائلاٌ باتجاه اليسار باتجاه العانه .... وبعده اكملت اللعب ولكن عندما اقوم بركل الكره بقوه احس بهذا الالم واتوقف قليلاٌ ثم أكمل.وفي احد المباريات كنت اقوم بعملية احماء لمكان الاصابة من اطاله وغيرها ..... وعند بدء اللعب كنت اريد ان اقوم بعملية Sprint مفاجئه وعندها بدأت مشاكلي وتعبي في هذه اللحظة حيث انني احسست بألم مثل القطع أو الكهرباء المفاجئه والسريعة مبتدأه من العضله التي فوق الركبه الى اعلى جزء من الفخذ والى اتجاه العانه وعندها لم استطع حتى أكمل اللعب وقررت عندها ان اتوقف عن اللعب لمدة شهرين وحتى الآن كل ما رجعت ابغى العب كوره خاصة عند ركل الكره يرجع الالم
بصراحه انا مارحت عند دكتور لاني عارف انه تمزق عضلي في العضله
ما أدري ايش الحاصل هل يحتاج لها راحة كبيره 6 اشهر أو في علاج لهذه الحاله
افيـــــــــــدوووووووني وشكراً