انامصاب بالضامه تكفون ردو علي...!!

[حبرالشقى]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهيااخواني اناامصاب بالعضله الضامه قبل تقريباا اربعه شهور وريحتهاتقريباا شهرين الين خلا ص مااعاد احس فيها لاكن المشكله لاسويت احماء مااحس فيها اذابديت العب كذا بعد نصف ساعه تبداء الام خفيفه فااترك العب فوراالخوفي من زيادة الالم علي .........فارجوكم اخواني توفيدونني 1_هل تحتاج الى تدخل جراحي ....2_هل تعتبر اصابه مزمنه.....3_هل هو تلف كلي في العضله الضامه اوقطع جزي:(......4_هل استطيع عمل علاج طبيعي لها في البيت .................................تكفون اخواني افيدوني الله يرحم والديكم والله العضيم اكتبلكم وعقلي مشتت لانها صراحه احسها عدمت مستقبلي:(

[حبرالشقى]

افااااااوين ردودكم

[sara_3jjawi]

أولا كيف تمت الاصابة؟هل تعرضت لحادث ما أو أثناء عمل رياضه معينة؟يعني لازم توضحلنا كيف تمت الاصابة؟
تانيا مين شخص انو العضلة الضامة؟شو عرفك انو هيدي العضلة هيي المصابة مش عضلة أخرى؟أو مين قال انو الاصابة ليست شاملة اكتر من عضلة واحده؟
وكيف ريحتها يعني؟وقفت لعب فقط او وضعت مشد متلا؟
انا بشوف انو لازم تراجع طبيب أخصائي جرحة عظام وما تهمل الموضوع وهوي راح يعملك فحوصات وممكن يطلبلك صور او تخطيط عضلات لحيتم تشخيص اصابتك وتنعطى التدخل الطبي المناسب واذا كان هناك اي حاجة للعلاج الطبيعي فالطبيب المعالج هوي الذي يحدد!!
انا ارى انو حضرتك مشتت وطريقة تعاطيك مع ثحتك غير سليمة!!!
سلامة قلبك!!

[حبرالشقى]

الله يسلمك اختي انا اقولك كيف جاتني الاصابه كنا في اجازه عيدالاضحى المبارك وكنا نلعب كوره يومياا الساعه 11باليل الى الساعه 1تقريباا بس اليوم الي جاتني فيه كان ذاك اليوم عندنا كشته الصباح فاالما جينا من الكشته تقريبااالساعه السابعه المغرب نمت تقريباا اربع ساعات وبعدينت لعبنا كوره الساعه 11 وجاتني الام المعروف انها الضامه لانها الام في مكان العضله الضامه وسراحه اناااول ماجانتي مااريحتهاامن البكرة كان فيه الام شبه شديده((لاكني لعبت كورره))بعدينت لما شفت الام شديده ريحتهاا تقريباا اسبوعين وكان فيه الام بعد اسبوعين كان عندناا دوري وشاركت فيه بس من اول مباراه حسيت بالام وخرجت من المباراه وكنت احط كريم افلون والبس مشد تقريباا لبسته 3اسابيع الين حسيت انها خلاص راحت وبعدينت نزلت المشد وسرت اسوي احماء والعب بس بعد ماالعب بنصف ساعه تقريباا يبداء الم خفيف ((((((اناسراحه رحت لمستشفى اداني حبوب وقالي ريحها اسبوع))اي سوال اختي انا مستعد اجاوبك الله يعطيك العافيه والله انك ازلتي عني هم مايعلمه الى الله

[sara_3jjawi]

أوكي خليني طمنك اذا انها حسب تشخيصي المبدئي مجرد تشنج عضلي وليس هناك أي تمزق لانو لو في تمزق كنت لاحظت مشاكل في مشيتك في البداية وكانت الآلام تستمر حتى وانت مرتاح يعني آلام موجوده كل الوقت وليس فقط عند اللعب اذا ارتاح وريح راسك ليس هناك أي تمزق أو تلف في العضلة!!
ولكن حسب ما مبين من كلامك انو انت كنت تلعب بدون أي احماء وبطريقه عنيفه نوعا ما مما أدى الى تشنج العضلة ومن ثم لعبت مره أخرى من دون أن تريحها وهذا ما جعلك تشعر بألم شديد!!
العلاج الآن يكمن في أن تتبع نظام احماء قبل اللعب والمفروض المدرب يعلمك الطريقه فيك مجرد تعمل عدو بطيئ لمده عشرة دقايق قبل اللعب بالاضافه الى تمارين الاطاله للعضلة (ستريتشينغ) قبل وبعد اللعب وتمارين الاطالة للعضلة الضامه سهلة وفيك تلاقيها عالنت اذا ما في شخص متخصص يعلمك كيف!!لو بعرف نزل صو كنت نزلتلك كم صوة بس للاسف ما بعرف!!
اذا ما عرفت كيف بيعملو تمارين الاطالة ارجع اكتب لحتى أوصفلك كيف بتعملون واذا استمر الألم كذلك عاود السؤال كي اكتب لك على دواء تأخذه لمده أسبوع يساعد في ازلة التشنج !!!
سلامتك!!

[حبرالشقى]

((الله يبشرك بالجنه اختي))...اختي انا اعرف اسوي تمارين الاطاله بس هل هناك تمارين خاصه لها؟؟؟اذافيه تمرين اطاله خاصه فيهانزلي الرابط الله يعطيك العافيه........او اكتبي اسم التمرين وانشالله الاقيه على النت

[sarah Alhajry]

امنيـــــــــاتي القلبية لك بالشفاء العاجل .